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NOTICIAS
Practicar deporte con niños
Como padres, todos somos conscientes de las ventajas del deporte para nuestros pequeños, tanto para su salud como para mejorar su estado de ánimo, o el fomento de sus capacidades para concentrarse, superarse o aumentar su capacidad de trabajo en equipo; sin olvidar que reducimos el tiempo que invierten en actividades sedentarias y los beneficios …
Leer noticiaNueva moda: Running con mascotas
La nueva moda entre los runners es practicar su deporte favorito en compañía de su mascota. Lo que, a primera vista, podría parecer una excentricidad tiene muchas más ventajas de las que podamos imaginar. Así que, si te apasiona el running y tienes un mejor amigo perruno, esta es quizás tu oportunidad de conciliar ambas …
Leer noticiaGolpes de calor: Qué son y cómo evitarlos
Llega la primavera y con ella las ganas de salir de la rutina del gimnasio y poder practicar deporte al aire libre. Con este tipo de práctica deportiva, aparte de beneficiarnos de lo que nos aporta práctica deportiva, también nos beneficiamos de la energía y la vitamina que nos aporta el sol. Pero a su …
Leer noticiaLas transiciones en el triatlon
Al realizar un triatlón, una de las pérdidas más notables de tiempo se da en las transiciones, ya que en ocasiones podemos prestar más atención a nuestra técnica en carrera, natación o ciclismo y olvidarnos de que tenemos que pasar de un medio a otro y que ese tiempo también computa. Así pues, si las …
Leer noticiaSmoothies para runners
La reposición de líquidos después del ejercicio es fundamental para la adecuada recuperación del deportista y debe iniciarse tan pronto como sea posible. Tras ejercicios de larga duración se aconseja una bebida que tenga electrolitos, lo que permite aumentar la retención de líquidos y suministra el electrolito eliminado por el sudor. También deben administrase hidratos …
Leer noticiaRafa Nadal Sports Centre será el centro oficial de entrenamiento de los deportistas de Super League Triathlon 2018
La competición llegará a Porto Cristo (Mallorca) el fin de semana del 3 y 4 de noviembre de este año. Super League Triathlon (SLT) es un novedoso evento deportivo creado hace apenas un año y que reúne a las principales figuras mundiales de este deporte bajo un formato innovador basado en la realización de las …
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